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化解人际关系压力的方法
2022-11-21

化解人际关系压力的方法

化解人际关系压力的方法

压力:来自同事的压力

1、在获得晋升后被原来的同级甚至是职场好友疏远。

化解方法:理解别人的心理落差,自然地接受这个过程,重新看待“职场好友”这个问题,降低期望,不要急于解决你们之间的关系问题。

2、新员工很难融入老员工的圈子。

化解方法:接纳是一个自然现象——多给自己和别人一些时间,自己需要有一些主动性,而不是一味被动地等待和哀怨。

3、因为被老板赋予明显的信任,因此被其他员工疏离,别人担心被打小报告。

化解方法:沟通。对老板表述自己的为难之处,请老板不要太明显地“厚待”自己。可以私下为同事提供帮助,渐渐打消同事对自己的对立戒备心理。

压力:来自上司的压力

1、不愿意加入上司的利益小团体而被排挤。

化解方法:坚持自己的原则,接纳被排挤的现状,提高自我保护意识。

2、上司太信任、喜欢你,从而告诉你很多公司内幕操作和个人隐私问题。其中涉及到违规操作,透露和不透露出去都有压力。

化解方法:学会在最初的时候委婉地拒绝或者回避。在第一时间里对上司做出提醒建议,清楚地表达你自己的原则。

3、因为上司有自己的人选想要安排进自己部门,所以以种种理由被排挤。

化解方法:更加严格地要求自己,提高自我保护意识,做到无懈可击。